Bento Box

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 Meine jüngste Neuerwerbung in Sachen Kochutensilien: Eine Bento-Box. Kommt ursprünglich (oder: immer noch) aus Japan, und ist gewissermaßen die Mittags-Essens-Tupperbox des Asiaten. Besonderer Clou: Die verschiedenen Abteile sind mit unterschiedlichen Gerichten zu füllen, um Abwechslung in die Ernährung zu bringen. Vielleicht gibts also in Zukunft ein paar vegane Bento-Ideen. Die meisten käuflich erhältlichen sind entweder… 

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Challenge: Tag 3

Essen Die Pancakes zum Frühstück sind wirklich klasse. Nicht wirklich aufwändig, aber doch mit Arbeit verbunden. 20 Minuten Zubereitungszeit sind am Morgen doch gleich viel mehr als am Abend. Die Zucchini-Spaghetti habe ich am Vorabend vorbereitet, und mir dafür einen Spiralschneider von GEFU (ca. 20 Euro) zugelegt – ohne lassen sich Zucchini-Spaghetti kaum herstellen. Die… 

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