Blumenkohl-Curry-Crunch

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Stufe 1, Seite 83

Feine Sache – wenn man Blumenkohl mag. Tu ich zum Glück. Verbesserungstipp: Mehr Curry verwenden. Und der Blick auf die Nährwertstatistik und die Zutatenliste zeigt: die großzügige Verwendung von Öl und Mandelmus treibt den Kalorien-Count kräftig in die Höhe.

Nährwertstatistik
Kalorien pro Portion 760
Kalorien pro 100g 90
Protein 16%
Kohlenhydrate 14%
Fett 70%
Alkohol 0%

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